⠀Зачем нужна растяжка плечевого пояса ?

Плечевой сустав нуждается в дополнительном стретчинге. Люди не задумываются насколько важен этот сустав в нашем организме. А используется этот сустав постоянно и выполняет множество функций.

⠀⠀Растягивание плечей и рук в скором времени избавит человека от сутулости, которая появляется из-за слишком крепких мышц предплечий, которые тянут вперёд всю мускулатуру, а не от слабых мышц спины как принято думать.

⠀⠀Плохая осанка — это маркер не только красоты, но и всего здоровья.

⠀⠀Сутулость уменьшает объём лёгких, что в свою очередь нарушает дыхательную функцию. В результате организм получает недостаточно кислорода, снижается приток крови к мозгу. Люди хуже себя чувствуют, тяжелее думают, быстрее устают.

⠀⠀Кроме того, сутулые люди выглядят старше своего возраста. Идёт прямая связь между осанкой и преждевременным старением. Питание мышц и отток жидкости от лица происходит через шею. Если осанка нарушена, все процессы жидкостного обмена замедляются, проявляются преждевременные морщины.

⠀⠀Осанка формирует характер. Чем ровнее спина, тем красивее и легче двигается человек, тем лучше его воспринимает общество, тем лучше у него от этого настроение. Человек с хорошим настроением всегда добьётся большего важное.
Стретчинг, аэростретчинг, Йога, Аэройога, Аэрофитнес в СПб.

Стретчинг, аэростретчинг, Йога, Аэройога, Аэрофитнес.

+7 921 575-64-99 / Мы в Instagram

This error message is only visible to WordPress admins
There has been a problem with your Instagram Feed.

Студия растяжки Натальи Устюговой. Занятия Аэростретчинг, Аэройога, Аэрофитнес, Йога, Стретчинг. Растяжка на гамаках направлена на все группы мышц тела, а это поможет сесть на шпагат и обрести стройную и подтянутую фигуру.

Записывайтесь по телефону или в инстаграмм все желающие, кто хочет привести свою фигуру и здоровье в идеальное состояние. Без ограничения возраста и риска получить травму. Опытные инструктора и мягкий гамак для занятия йогой и стретчингом Вам помогут полностью и без боли растянуться.

И Самое главное к нам можно с детьми!  

Ждем Вас в нашей студии растяжки по адресу:

Санкт-Петербург,  улица Курская 28/32, 3 этаж. Почти в самом центре, не далеко от метро Обводный Канал, Лиговский проспект, Пушкинская, Звенигородская, Владимирская, Достоевская, Площадь Восстания, Маяковская, Площадь Александра Невского, Волковская, Бухаресткая, Фрунзенская, Московские ворота.  Не более 15 минут транспортом.